Existen varios estudios, mitos y opiniones dispares sobre si se debe o no cenar carbohidratos en la cena. La mayoría de los profesionales dedicados al fitness como son los culturistas profesionales, los boxeadores, los lanzadores de peso…cuya dieta se basa principalmente...
Si bien sabemos que el ser humano es el único mamífero que sigue tomando leche después de la lactancia, el dilema que se plantea mucha gente y que pretende defender que el consumo de leche por parte del ser humano...
A estas alturas los efectos de la Navidad ya empiezan a notarse en nuestro cuerpo… ¡y lo peor de todo es que aún queda el roscón de Reyes! Pero no sufras, piensa que en esta época lo normal es subir...
El fin de año se acerca, y es momento de hacer balance de todas aquellas cosas que hemos logrado…y también de aquellas que nos quedan por conseguir, porque el año nuevo siempre viene cargado de buenas intenciones pero muchas de...
Es importante que los más pequeños de la casa tengan una buena alimentación para asegurar un crecimiento y desarrollo adecuado, teniendo en cuenta, la actividad física del niño/a. Para mantener una dieta equilibrada, hay que insistir en todos los alimentos necesarios...
“Winter is coming”…y si hay algo que nos lo recuerda constantemente es ese olor a castañas asadas que impregna las calles de cualquier ciudad, desde principios de octubre. Y es que, además de darle encanto a la Navidad y calentarte...
El gluten es una proteína que se encuentra en numerosos cereales como: la cebada, el centeno, la avena, el trigo, la espelta, el farro, el kamut, el triticale, el farro, el bulgur…por lo que debemos de tener cuidado con los...
Está claro que no todos somos iguales, cada uno de nosotros es único, y por tanto no tenemos las mismas necesidades., ni lo que es bueno para unos es bueno para todos. Pues, es en base a este principio como...
Cada vez es más frecuente ir a una cafetería y encontrarte una carta de tés de todo tipo, de nombre extraño y dudoso sabor: Chai, Earl Gray, Pu Ehr…aunque decidas ser fiel a tu café con leche en vaso grande,...
Después del informe publicado por la OMS en el que declara que las carnes procesadas como: las hamburguesas, salchichas, bacón… incrementan un 18% el riesgo de padecer un cáncer colorrectal, así como otros estudios que han publicado sobre otro tipo...
