Volver a ordenarse tras los excesos navideños Llevamos un mes frenético, todos los días hemos comido cosas que habitualmente no hacemos y cantidades mayores de lo normal. No solo eso, sino que encima muchos de estos excesos los hemos hecho por...
A estas alturas los efectos de la Navidad ya empiezan a notarse en nuestro cuerpo… ¡y lo peor de todo es que aún queda el roscón de Reyes! Pero no sufras, piensa que en esta época lo normal es subir...
El fin de año se acerca, y es momento de hacer balance de todas aquellas cosas que hemos logrado…y también de aquellas que nos quedan por conseguir, porque el año nuevo siempre viene cargado de buenas intenciones pero muchas de...
La Navidad es una época de celebraciones, vacaciones y reuniones familiares, muchas de ellas, centradas alrededor de la mesa. Así, comidas copiosas finalizadas con dulces y bebidas alcohólicas, o lo que es lo mismo, calorías vacías que provocan digestiones pesadas, retención...