Si quieres llevar una vida sana no solo deberías de tener en cuenta lo que comes si no que también deberías de tener conciencia de qué utensilios de cocina estás usando para manipular estos alimentos. Seguro que todas nuestras abuelas nos...
Son microorganismos vivos que suministrados en cantidades adecuadas ejercen un efecto beneficioso sobre la salud del huésped y por ello deben llegar vivos a su zona de acción. Los probióticos están destinados a mejorar la población de bacterias beneficiosas intestinales que se encuentran...
La menopausia consiste en un periodo en el cual la mujer comienza a tener desarreglos hormonales y ciclos irregulares, a partir de los 40-50 años. Acaba, finalmente, con la desaparición del ciclo menstrual, y una disminución, hasta llegar a casi...
Muchos de nosotros nos hacemos esta pregunta al relacionar el vino con una bebida alcohólica y por tanto asociarla con efectos perjudiciales, pero a la pregunta de si el vino debe ser restringido o limitado en una dieta la respuesta...
¿Aún no conoces la cantidad de beneficios que aporta la lactancia materna? ¡Es hora de que los descubras! La lactancia materna ayuda a la mujer a recuperarse mejor del parto,además de sermás rápida: Con la lactancia materna, la madre libera oxitocina, lo que...
El agua en los alimentos está más presente de la que muchos nos pudiéramos imaginar, ya que es uno de los principales componentes de los alimentos. Se usa de forma rutinaria como un ingrediente más, como un elemento de limpieza...
Correr está de moda, es tan fácil como ponerse unas zapatillas y salir de casa. Para los runners es un deporte divertido que ayuda a desconectar y a disfrutar del aire libre sólo o en compañía, correr siguiendo un plan...
El Estudio Aladino, “Estudio de vigilancia de crecimiento, alimentación, actividad física, desarrollo infantil y obesidad en España”, muestra una relación directa del sedentarismo en niños con el sobrepeso y obesidad. Es imprescindible acompañar una dieta sana y equilibrada adecuada a...
En la última década, la búsqueda de superalimentos, alimentos nutricionalmente completos y saludables, ha introducido las algas en nuestros platos. Las también llamadas plantas marinas, de las que se conocen unas 24.000 especies, están de moda y se incluyen en...
En investigaciones recientes, se ha comprobado que los niños con alergia a los alimentos tienen ya desde el momento de su nacimiento un patrón inmune, tal y como se ha comprobado en el análisis de las células inmunológicas en el...
