El día a día actual influye en nuestra forma de alimentarnos, muchos de nosotros comemos fuera de casa. Menús del día, comida rápida e incluso comida hecha en casa que llevamos al lugar de trabajo. Esta última opción es la...
Otra dieta ahora de moda, en este caso basada en el consumo de alimentos sin procesar para mejorar la salud digestiva y mantener el peso adecuado que ha invadido internet. Pero ¿de verdad cumple lo que promociona? A continuación exponemos los...
Los últimos estudios demográficos indican un incremento en el tamaño corporal, altura y peso en los últimos 40 años, sobretodo en el primer mundo. ¿Las causas? Una alimentación más calórica y una dieta nutricionalmente completa, la ingesta de alimentos ricos en...
El próximo día 13 de diciembre entra en vigor la nueva ley del etiquetado en los productos alimenticios no envasados, que están a la venta en bares, restaurantes, catering y televenta o internet. Esta nueva normativa obliga a suministrar en los...
La Navidad es una época de celebraciones, vacaciones y reuniones familiares, muchas de ellas, centradas alrededor de la mesa. Así, comidas copiosas finalizadas con dulces y bebidas alcohólicas, o lo que es lo mismo, calorías vacías que provocan digestiones pesadas, retención...
Existen recomendaciones para comer sano y seguro usando huevo en las elaboraciones y evitar enfermedades como la salmonelosis. En primer lugar, es importante comprar alimentos bien etiquetados, indicando proveedor, tipo de crianza, tamaño, el país de origen y la fecha de...
Desde Logic seguimos recordando “trucos” para no coger ni un kilito de más. Entre las recomendaciones más importantes se encuentran los hábitos a la hora de hacer la compra, es importante hacer una lista en casa, incluir frutas, verduras y...
De un tiempo a esta parte está muy de moda tomar alimentos que “depuren el organismo”. Este tipo de dietas procede de las clínicas de adelgazamiento en las que los primeros días basan la alimentación en alimentos naturales minimamente procesados,...
La ansiedad es un estado psicológico derivado del estrés por el trabajo, al familia, etc...
Entre los beneficios de una dieta sana y equilibrada, se encuentra el dormir mejor. Es recomendable cenar dos horas antes de acostarnos, realizar cenas ligeras tipo sopa con tortilla y yogurt o verduras salteadas con jamón serrano, atún, salmón o...